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養(yǎng)成教育

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安全知識——防溺水

防止溺水

1.不要私自在海邊、河邊

、湖邊

、江邊、水庫邊

、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕

，以防滑入水中；

2.嚴禁學生私自下水游泳特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈

；

3.嚴禁中小學生私自外出釣魚因為釣魚

，蹲在水邊的泥土、沙石長期被水浸泡而變很松散有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚一踩上去就滑入水中即使不滑入水中都有被摔傷的危險

；

4.到公園劃船或乘坐船時必須要坐好

，不要在船上亂跑或在船舷邊洗手、洗腳尤其是乘坐小船時不要搖晃也不要超重以免小船掀翻或下沉

；

5.在坐船時一旦遇到特殊情況一定要保持鎮(zhèn)靜聽從船上工作人員的指揮不能輕率跳水

。如果出現(xiàn)有人溺水更不要冒然下水營救

；

6.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣最好不要坐船也不要在船上玩

；

7.如果不慎滑落水中應吸足氣拍打著水大聲地呼救

；

8.不要在水中長時間憋氣容易憋氣死亡；

9.如果不幸溺水當有人來救助的時候應該身體放松

、讓救助的人托住腰部

；

10.當自己特別心愛的東西掉入水中時不要急著去撈而應找大人來幫忙。

當然

，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一

。然而不做好準備、缺少安全防范意識遇到意外時慌張

、不能沉著自救極易發(fā)生溺水傷亡事故

。

溺水時的自救方法

1.不要慌張發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即求救；

2.放松全身讓身體飄浮在水面上將頭部浮出水面用腳踢水防止體力喪失等待救援

；

3.身體下沉時可將手掌向下壓

；

4.如果在水中突然抽筋又無法靠岸時立即求救。如周圍無人可深吸一口氣潛入水中伸直抽筋的那條腿用手將腳趾向上扳以解除抽筋

。

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