班主任工作
您當(dāng)前的位置：首頁 - 德育之窗 - 班主任工作[培訓(xùn)工作]論中學(xué)生常見的心理問題、成因及對策摘要：中學(xué)生常見的心理問題主要有自卑心理
、逆反心理、孤獨心理、嫉妒心理、唯我獨尊心理 、厭學(xué)心理 、早戀問題、迷戀網(wǎng)絡(luò)問題 、追星問題 、考試焦慮、情緒方面的問題 、學(xué)業(yè)不良問題、考試作弊問題等;中學(xué)生常見心理問題的成因主要有家庭因素、社會因素、學(xué)校因素、學(xué)生自身因素等；消除中學(xué)生常見心理問題的對策主要有注意中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理平衡；增進(jìn)自我了解，培養(yǎng)中學(xué)生自我接受的態(tài)度；建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)中學(xué)生健全的情緒生活；建立和諧的師生關(guān)系和班級環(huán)境；開設(shè)主題講座；保持書信的交流；轉(zhuǎn)變教育觀念，創(chuàng)設(shè)良好的育人氛圍；建立起心理健康教育的運行模式；優(yōu)化社會環(huán)境，為中學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個良好的環(huán)境；舉辦家長學(xué)校，普及心理健康教育知識，提高家長教育素質(zhì)；提高教師的心理輔導(dǎo)能力和素質(zhì)；采取各種形式開展心理健康教育；優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)等等。
一
、中學(xué)生常見的心理問題
11歲到 18歲的年齡階段，一般是中學(xué)階段
，這是青春期身體和心理發(fā)育最為劇烈的時期，是最充滿激情、浪漫，最有創(chuàng)造力、最少保守思想、最活躍的時期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴走向獨立的過度時期，也是對人生、社會和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節(jié)”。國外有學(xué)者形容這一階段是“騷動的、矛盾的、動蕩的、暴風(fēng)雨式的時期”。這個時期的中學(xué)生正處在個體發(fā)展的特殊時期, 是心理功能受阻的易發(fā)期和多發(fā)期,伴隨者成長的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變的十分敏感和沖動，花季少年既有綻放的欣喜，也有凋落的憂傷。他們渴望友誼、渴望理解、渴望自由，有時太多的渴望也容易產(chǎn)生一系列的心理問題，中學(xué)生常見的心理問題大致有以下幾種：
1．自卑心理
自卑心理是指對自己的品質(zhì)和能力作出過低的評價，感到己不如人的心理感受
。適當(dāng)?shù)淖员案锌梢约ぐl(fā)自己去彌補自己的不足，超越自己；但過度自卑會導(dǎo)致抑郁，嚴(yán)重影響我們的身心健康。部分中學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評多于表揚、指責(zé)多于鼓勵、懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢。形成一種“我不如人”的自卑心理。
2．逆反心理
所謂逆反心理就是指受教育者在接受教育的過程中
，因自身固有的傳統(tǒng)定勢和思維模式與特定教育情境下所產(chǎn)生的與認(rèn)知信息相對立的并與一般常態(tài)教育要求相反的對立情緒和行為意向。不少中學(xué)生由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心、老師的批評教育。他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進(jìn)人物無端否定，對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，對思想教育、遵章守紀(jì)要求消極抵抗。
3．孤獨心理
人是社會性的動物
，所以人離不開群體，同樣也離不開人與人之間的交往。孤獨是一種認(rèn)為自己被世人所拒絕、所遺忘，心理上與世人隔絕開來的主觀心理感受。孤獨感正是個人在群體中所產(chǎn)生的一種孤單、寂寞、無助的不愉快感受的心理狀態(tài)。孤獨是缺乏與人交往的結(jié)果，又是難以與人良好交往的心理問題。許多中學(xué)生性格孤僻、害怕交往，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，或顧影自憐，或無病呻吟。他們不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不了解自己，不接納自己。一些中學(xué)生很少和別人交往，常常一個人背著大家獨自活動、寡言少語，他們?nèi)穗H關(guān)系疏遠(yuǎn)化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他們內(nèi)心卻感到孤獨。
4． 嫉妒心理
嫉妒是一種社會心理和意識。有人把嫉妒說成一種根本的
、普通的、強烈的心理現(xiàn)象，心理工作者定義說：嫉妒是一種有針對性的感覺，是忍著痛苦去看待別人的幸福的一種傾向。它產(chǎn)生在當(dāng)現(xiàn)時的和期望的各種關(guān)系受到威脅之時，是一種既羨慕又?jǐn)骋暤拿艿那楦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。在中學(xué)，一部分學(xué)生漂亮的容貌、優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績、優(yōu)越的家庭條件、受到老師的寵愛，常常會引發(fā)另一部分學(xué)生的嫉妒之心。他們越是關(guān)心和重視嫉妒對象，越有可能會讓絕望與恐懼感擊中，從而發(fā)展為憎惡、敵意、怨恨和復(fù)仇這樣一些惡劣的情緒。
5．唯我獨尊心理
一些中學(xué)生只沉湎于自我實現(xiàn)和個人奮斗中，處處都得以自己為核心
，遇到稍不順心的事就會大發(fā)雷霆、躺倒不干，或觸犯到個人一點點利益就斤斤計較，對集體麻木不仁，對社會漠不關(guān)心。在處事中，只有別人關(guān)心他（她），他（她）卻從不去關(guān)心別人，一旦個人欲望滿足不了，就想方設(shè)法去損害別人和社會利益，以至于走上犯罪的道路。
6．厭學(xué)心理
厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)校的生活失去興趣
，產(chǎn)生厭倦情緒 ，持冷漠態(tài)度等心理狀態(tài)及其在行動中的不良表現(xiàn)方式。據(jù)調(diào)查, 厭學(xué)學(xué)生在中學(xué)生中高達(dá)50.14 % , 其中初二最高, 達(dá)66.18% 。他們表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動力不足, 感到學(xué)習(xí)沒勁, 喪失上進(jìn)的信心, 學(xué)習(xí)欲望低下, 重者甚至對學(xué)習(xí)喪失興趣, 把學(xué)習(xí)視為苦差事, 上課懶得開課本, 作業(yè)不能獨立完成, 盼望著早點畢業(yè)以求解脫, 更嚴(yán)重者根本不學(xué)習(xí), 終日渾渾噩噩, 看到課本就頭痛, 坐進(jìn)教室就犯愁, 經(jīng)常遲到 、早退、曠課, 對老師缺乏感情, 部分學(xué)生最終輟學(xué)流失 。
7．早戀問題
所謂早戀
，指青少年中間過早地發(fā)生或發(fā)展著的戀愛現(xiàn)象。判斷是否早戀的依據(jù)大致有兩點：一是生活自立的程度；二是戀愛的年齡與法定最低婚齡相差的程度。早戀是青春發(fā)育期容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象, 伴隨著身體的發(fā)育成長、生殖系統(tǒng)的成熟, 中學(xué)生會在心理上產(chǎn)生對異性的好奇與向往, 男女生之間易產(chǎn)生朦朧的好感, 加上流行歌曲、言情小說、影視媒體的推波助瀾, 對中學(xué)生的性心理發(fā)育來說是種催熟劑, 再加上家長、教師過于嚴(yán)厲的批評和監(jiān)督, 使學(xué)生產(chǎn)生了較強的逆反心理, 這更容易使學(xué)生走入早戀的誤區(qū)。
8．迷戀網(wǎng)絡(luò)問題
隨著社會的發(fā)展
，網(wǎng)絡(luò)越來越多的走進(jìn)了我們的生活，網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來很多方便的同時也給我們帶來了很多的弊端，比如說中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的問題，有的中學(xué)生自制能力很差他們走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)就走不出來了，就會迷戀上網(wǎng)絡(luò)，比如說，我的一個表弟，讀高中一年級的時候迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，呆在網(wǎng)吧里幾天幾夜都不出來，學(xué)校找不到他就通知了家里，后來在一個很隱蔽的網(wǎng)吧里找到了他，他就跟瘋了似的，直上網(wǎng)吧跑，最后只好輟學(xué)在家。
9．“追星”問題
當(dāng)五彩的追光輝映著熒屏
、舞臺上富于青春生機活力的歌星、舞星、影星，以及體星、作家等成功者的身影時，一雙雙發(fā)自內(nèi)心的崇拜目光 ，也在緊跟不舍地隨著這些“星級”人物的身影 ，這成為青少年文化現(xiàn)象之一——“追星族”的涌現(xiàn)和“青春偶像熱”的掀起 。中學(xué)生的追星現(xiàn)象在初中一年級已經(jīng)很明顯了 ，我曾經(jīng)在我們鎮(zhèn)中學(xué)初中一年級教育實習(xí)，下課的時候與同學(xué)們聊天 ，同學(xué)們都圍著我問我喜歡哪個歌星 、哪個笑星等等。
10．考試焦慮
考試焦慮是一種很復(fù)雜的情緒現(xiàn)象
。它是由一定的應(yīng)考情境引起 ，以擔(dān)心為基本特征，以防御或逃避為行為方式 ，受個體的認(rèn)知評價 、人格因素和其他身心因素制約的考試時常見的一種心理現(xiàn)象。表現(xiàn)為: 一聽說要考試就緊張起來, 考前睡不好覺, 考試時出現(xiàn)情緒緊張, 心慌意亂, 記憶卡殼等現(xiàn)象, 某些平時學(xué)習(xí)成績不錯的學(xué)生, 一到考試就慌了手腳, 無法發(fā)揮自己應(yīng)有的水平 。據(jù)調(diào)查, 在中學(xué)生中,對考試具有明顯的焦慮癥狀約占11.18 % 。嚴(yán)重的考試焦慮不僅對學(xué)習(xí)具有極大的危害, 對中學(xué)生的身心健康也造成潛在威脅。
11．情緒方面的問題
表現(xiàn)為: 中學(xué)生情緒豐富而強烈, 但情緒起伏變化很大, 不穩(wěn)定, 而且容易沖動, 往往不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒, 有時, 可能會一點點小事而情緒激動, 也可能為一點點小事而灰心喪氣
。多變的情緒, 常常使他們難以專心致志 、善始善終地做好每一件事,學(xué)習(xí)、生活也因此受到干擾 。放任的情緒往往又會影響同學(xué)之間的友愛和團(tuán)結(jié) 。由于中學(xué)生情緒起伏變化大, 加上自我控制力較弱, 很容易成為不良情緒的俘虜, 以致影響自己的精神狀態(tài),妨礙了自己積極向上的進(jìn)取心, 甚至違反校規(guī), 觸犯法律。美國心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，人之所以有不愉快的情緒 ，是因為人們對事有許多不合理的信念 。導(dǎo)致我們不愉快的往往不是事件本身，而是我們對事件的不合理的看法。
12．學(xué)業(yè)不良問題
學(xué)業(yè)不良現(xiàn)象在學(xué)校中是很普遍的
，其實質(zhì)是學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果未能達(dá)到教學(xué)的基本要求，離教學(xué)的基本要求尚有一段差距。一般來說成績極差的學(xué)生，其學(xué)業(yè)顯然是不良的。這類學(xué)生就是我們常說的“差生”，也叫“后進(jìn)生”。在學(xué)習(xí)過程中看重分?jǐn)?shù)，這已是一個不爭的事實，學(xué)習(xí)不應(yīng)該是一件痛苦的事情，學(xué)生時代是學(xué)習(xí)知識的黃金時光，為什么學(xué)生卻如此痛苦呢？把學(xué)習(xí)的結(jié)果簡單地用分?jǐn)?shù)來評價，我們不得不把學(xué)習(xí)看作獲取分?jǐn)?shù)的一次競賽，在競賽中注定大多數(shù)是失敗者，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)是痛苦，因而也失去了對學(xué)習(xí)的樂趣，這不能不讓人痛心。成績不好的學(xué)生有著最敏感的心靈，老師、家長、同學(xué)一些不自覺的行為，一些未在意的話語，都會傷害到他們的自尊。
13．考試作弊的問題
作弊好比是偷東西
，不同的是我們偷的是知識。一旦養(yǎng)成作弊的習(xí)慣，就會使我們終身受害，因為偷來的知識畢竟不是自己的，我們在學(xué)校里將學(xué)無所成 ，踏入社會后我們拿什么來面對工作和生活 。考試是衡量和評價教學(xué)工作成敗得失的重要手段 ，同時 ，考試還是古今中外擇優(yōu)選才的主要方式。“考試定終生 ，分?jǐn)?shù)論英雄” 已成為慣例 。由于分?jǐn)?shù)的眾所周知的作用，人人都想獲得理想的分?jǐn)?shù) ，于是便出現(xiàn)了形形色色的作弊現(xiàn)象 。就一般學(xué)校而言，從平日測驗到期中期末考試，甚至升學(xué)考試，都有作弊行為的發(fā)生，并且，作弊方法千變?nèi)f化，形式花樣百出。所以中學(xué)生中也不免存在著作弊的問題。
二
、中學(xué)生常見心理問題的成因
中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，不是某一因素影響的結(jié)果
，而是多種因素相互作用的結(jié)果，這些因素主要有家庭因素、社會因素、學(xué)校因素和學(xué)生自身因素。
1、家庭因素
人們常說
，家庭是孩子的第一學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，孩子是父母的影子，父母的一言一行，一舉一動，對孩子的行為多會產(chǎn)生深刻的影響。因此，家庭教育對孩子的心理發(fā)展起著至關(guān)重要的作用?div id="4qifd00" class="flower right">？梢哉f，父母不只是孩子生命的創(chuàng)造者，同樣也是孩子心靈的塑造者。所以說，不良的家庭教育是孩子產(chǎn)生心理問題的溫床。不良的家庭教育主要包括以下幾個方面：第一，不完整與不和睦的家庭。第二，父母不正確的教養(yǎng)方式。不正確的教養(yǎng)方式主要有。溺愛型、放任型、專制型、盲從型、嚴(yán)厲型等。第三。父母的過高期望。有的父母“望子成龍，望女成風(fēng)”，把自己沒有實現(xiàn)的愿望強加到學(xué)生身上，無形中增加了學(xué)生的壓力，使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮、恐懼、甚至厭學(xué).在競爭日益激烈的今天，我們可以理解父母希望子女成才的心情。為了督促孩子進(jìn)取，父母總是向孩子提出過高的期望，常常把孩子與周圍表現(xiàn)優(yōu)秀的人進(jìn)行對比，希望孩子能像他們一樣或者比他們還好，但父母對孩子的期望可能超出了孩子的能力，使得孩子難以適應(yīng)，心理背負(fù)著沉重的壓力；有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男生的心理問題多于女生，這也與父母對男生的過高期望有關(guān)。第四，家長自身不良的素質(zhì)。有的家長自身的不良行為，往往對學(xué)生產(chǎn)生不良的影響，使學(xué)生在不知不覺中染上某些不良習(xí)氣。
2、社會因素
當(dāng)今社會正處在變革的時期
，由于生活節(jié)奏不斷加快，競爭愈來愈激烈，影響人們心理健康的因素便越來越多。面對錯綜復(fù)雜的社會現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的中學(xué)生，往往是去其精華、吸其糟粕。社會因素對中學(xué)生的影響主要表現(xiàn)在以下三個方面：
（1）社會環(huán)境的影響
。據(jù)調(diào)查,有些地方的一些業(yè)主為了賺學(xué)生的錢, 把電子游戲機室設(shè)在了學(xué)校的隔壁, 全天候地接待未成年學(xué)生; 街道上的許多網(wǎng)吧, 主要顧客就是中學(xué)生, 他們要么上網(wǎng)聊天, 要么玩游戲, 很少發(fā)現(xiàn)中學(xué)生用電腦網(wǎng)絡(luò)查詢與學(xué)習(xí)有關(guān)的資料。
（2）社會風(fēng)氣的影響
。隨著改革開放的深入和社會主義市場經(jīng)濟體制的逐步建立，社會上出了一些不正之風(fēng),如走后門、請客送禮、以權(quán)謀私等,在不同程度地污染著單純的中學(xué)生的心靈,社會上不斷滋長的“一切向錢看”“及時行樂”等拜金主義、享樂主義和極端個人主義等思潮, 嚴(yán)重地妨礙著中學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀,影響著中學(xué)生的健康成長。
（3） 大眾傳媒的影響
。一些文藝、影視廣播、出版等部門,以 “拳頭”加“枕頭”的內(nèi)容, 對中學(xué)生起著教唆作用, 甚至于淫穢書刊、音像制品泛濫成災(zāi),嚴(yán)重地毒害中學(xué)生, 使他們心理變態(tài), 甚至誤入歧途
3
、學(xué)校因素
學(xué)校因素對中學(xué)生心理問題的形成主要有兩個方面的影響：（1）教師素質(zhì)和教育藝術(shù)水平的影響。一般來說, 教師具備良好的素質(zhì), 包括良好的思想政治素質(zhì), 扎實的專業(yè)知識和良好的人格, 就能讓學(xué)生尊其師而信其道, 保持旺盛的求知欲和積極的情緒, 否則教師就會在學(xué)生中失去威信, 學(xué)生也容易產(chǎn)生焦慮和厭學(xué)等多種心理問題
。而且教師的教育藝術(shù)水平對學(xué)生是否產(chǎn)生心理問題是最直接的, 例如, 在教學(xué)中, 教師對學(xué)生如果過分贊揚, 學(xué)生就會產(chǎn)生驕傲和自滿, 自高自大的心理, 相反, 過頭的批評會使學(xué)生喪失信心, 自卑感加強, 產(chǎn)生強烈的不滿。所以, 教師應(yīng)善于掌握教育的分寸, 正確處理好各種問題。（2）學(xué)校辦學(xué)方向和管理模式的影響。由于各種原因, 目前很多學(xué)校并沒有真正貫徹黨和國家提出的變“應(yīng)試教育”為“素質(zhì)教育”的號召, 在“應(yīng)試教育”體制下, 學(xué)校是圍繞中考高考指揮棒開展教學(xué)活動的。
4、學(xué)生自身因素
中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生, 除了家庭
、社會、學(xué)校等因素外, 還有學(xué)生自身的因素。心理學(xué)家認(rèn)為, 中學(xué)階段是個體發(fā)展的“危機期”或“心理斷乳期”階段。這個階段正處在人生的十字路口, 一方面, 這個階段是理想、信念迅速變化的時期; 是價值觀、人生觀、世界觀從萌芽趨于形成的時期; 是開始以道德意識、道德觀念指導(dǎo)自己行為的時期。另一方面, 這個階段又是生理迅速成熟, 而心理發(fā)展跟不上生理發(fā)育的青春期; 邏輯思維盡管發(fā)展很快, 而思維的批判性尚未成熟, 容易造成主觀和片面; 情緒情感日漸發(fā)展, 但兩極性嚴(yán)重, 自控性差, 使逆反、對抗心理容易出現(xiàn)。這是一個幼稚與成熟、沖動與控制、獨立性和依賴性錯綜復(fù)雜的時期, 因此, 中學(xué)階段, 必然是學(xué)生心理發(fā)展兩極分化嚴(yán)重的階段。這個階段的主要任務(wù)之一, 是處理好幼稚向成熟、童年向青年過渡的各種矛盾, 使之日漸趨于成熟化。處理不好, 必然會使中學(xué)生產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。
三、消除中學(xué)生常見心理問題的對策
1.注意中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理平衡
片面強調(diào)文化知識的學(xué)習(xí),追求升學(xué)率,以及來自家長
、老師、學(xué)校等諸多因素的影響,勢必給學(xué)生造成太大的壓力,挫傷許多學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,產(chǎn)生心理不平衡和心理沖突,表現(xiàn)異常行為方式和行為習(xí)慣。因此,黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人一再強調(diào):全面推進(jìn)素質(zhì)教育,要堅持面向全體學(xué)生,為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造相應(yīng)條件。
2.增進(jìn)自我了解,培養(yǎng)中學(xué)生自我接受的態(tài)度
要引導(dǎo)中學(xué)生不斷地了解自己的品質(zhì)
、優(yōu)點和缺點、成功與失敗,在學(xué)習(xí)中揚長避短,從失敗中吸取積極的教訓(xùn)。這樣不僅使他們的身心得到健康的發(fā)展,而且對今后的工作成就和社會適應(yīng)都將起到舉足輕重的作用。
3.建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)中學(xué)生健全的情緒生活
主要從以下四個方面著手：(1)幫助中學(xué)生把自己置于集體之中,分享集體的歡樂。(2)幫助中學(xué)生樹立為人民服務(wù)的人生觀,把精力集中到學(xué)習(xí)和集體的各項活動中去
。(3)引導(dǎo)中學(xué)生適度地渲泄。 (4)培養(yǎng)中學(xué)生多方面的情趣。學(xué)會自我調(diào)節(jié),善于駕馭個人情感,有效排除不良情緒,使自己經(jīng)常保持一份好心情。
4.建立和諧的師生關(guān)系和班級環(huán)境
（1）建立和諧的師生關(guān)系
師生之間的情感在學(xué)生時代的感情生活中占據(jù)了非常重要的位置
，每個學(xué)生都會猜測自己在老師心目中的地位，而老師對每個學(xué)生也會有自己的評價。在和老師打交道的數(shù)十年時間內(nèi)，對老師的各種感情都會一直伴隨著學(xué)生，老師在學(xué)生心目中的地位在一定程度上甚至?xí)哂诟改?div id="jfovm50" class="index-wrap">，因此師生之間的情感交流是非常重要的。這就需要老師在嚴(yán)格要求學(xué)生的同時，一定要對學(xué)生表現(xiàn)出寬容和理解，表現(xiàn)出對學(xué)生的關(guān)愛之情，尤其是對成績比較差的學(xué)生。那么應(yīng)當(dāng)怎樣建立和諧的師生關(guān)系呢? 首先, 我們應(yīng)當(dāng)以正確的態(tài)度來看待一個學(xué)生。作為中學(xué)生而言, 他們的年齡是小一些, 但他們也有自已的情感, 有他們特有的心理世界, 我們的教師仍然要以平等的態(tài)度友好地對待他們, 因為師生關(guān)系應(yīng)該是一種在平等基礎(chǔ)上的相互尊重與信任的朋友關(guān)系。其次, 要注意在同學(xué)生的平時交往中投入感情。有專家提出素質(zhì)教育首先即是一種感情的教育。離開了感情與愛心, 我們的教育便只是一種知識的灌輸與傳遞。因此, 我們的教師不僅要在生活中去感受學(xué)生的心靈, 而且還要盡力使自己具備學(xué)生的心靈, 以學(xué)生的心靈去體驗現(xiàn)實的生活。
(2)建立和諧的班級環(huán)境
心理學(xué)家認(rèn)為, 人的情緒
、情感 、態(tài)度都是環(huán)境在個體身上的體現(xiàn)與反映。一般說來,一種環(huán)境如果能滿足或符合我們的需要, 我們便會產(chǎn)生好感與積極的情緒, 反之就會引起相反的情感 。沒有任何一種心理的內(nèi)容不來源于現(xiàn)實, 沒有任何一種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生, 沒有它的客觀原因 。因此, 建立一個和諧的班級環(huán)境無疑有助于學(xué)生保持心理健康, 形成良好的心理品質(zhì), 并且將可能出現(xiàn)的心理問題減小到最低程度。
5.開設(shè)專題講座
開設(shè)專題講座, 對中學(xué)生進(jìn)行包括健康在內(nèi)的教育, 有它的特殊重要性
。從現(xiàn)實意義上講, 由于生活水平的提高, 青春發(fā)育的年齡已大大提前, 生理上成熟了, 而社會性成熟卻尚未達(dá)到, 許多生活方式正處于成型的時期, 需要正確的認(rèn)識和培養(yǎng) 。因此, 在這段時期將有關(guān)的生理學(xué)知識和心理的保健方法傳授給他們, 引導(dǎo)他們在注意生理健康的同時, 積極 、主動和科學(xué)地健全自己的心理素質(zhì)無疑是很重要的。而這種講座的內(nèi)容則應(yīng)該多針對一些他們往往覺得難以啟齒的心病, 如: 愛情 、性意識的正確處理等等 。
6. 保持書信的交流
對于處在青春期的中學(xué)生來說, 有時交談并不一定就是心靈溝通的最好方法。在這種情況下, 書信便成了師生對話的合適途徑
。對學(xué)生(尤其是對一些性格內(nèi)向的學(xué)生) 來講, 這樣做既避免了面談的局促不安又能與自己信任的老師進(jìn)行心靈的交流。對教師來講, 能與學(xué)生保持書信的交流, 就已經(jīng)意味著他贏得了學(xué)生的信任, 這本身就是一種教育的成功。更重要的是: 通過書信的途徑, 教師可以比當(dāng)面談話更全面、更真誠、更細(xì)膩地感受到學(xué)生的內(nèi)心世界及其變化, 從而更主動、更有效地對學(xué)生進(jìn)行心理上的指導(dǎo)。
7． 轉(zhuǎn)變教育觀念, 創(chuàng)設(shè)良好的育人氛圍
學(xué)校要端正辦學(xué)思想, 樹立素質(zhì)教育的理念, 努力更新教師的教育觀念, 提高教師心理健康水平, 以健康的心理品質(zhì)
、健全的人格去影響教育學(xué)生。師生之間要建立“尊重、民主、和諧”的師生關(guān)系, 教師不光要以身立教, 還要做學(xué)生的“心理保健醫(yī)生”, 及時清除學(xué)生的心理問題。
8． 建立起心理健康教育的運行模式
要有效地開展心理健康教育, 實現(xiàn)全員
、全程、全方位的具體操作, 必須建立起一套學(xué)校心理健康教育的運行模式。學(xué)校心理健康教育的模式是預(yù)防為主的模式, 由于學(xué)生心理發(fā)展的多樣性和突發(fā)性, 學(xué)校心理健康教育基本上可以說沒有固定的內(nèi)容, 因此, 心理健康教育教師的作用不是將預(yù)先確定的知識傳授給學(xué)生, 而是要圍繞學(xué)生中容易出現(xiàn)的一些問題, 利用語言、圖像、影視、表演等手段創(chuàng)設(shè)情景, 讓學(xué)生去體驗、領(lǐng)悟、感受、實踐, 并努力激發(fā)起學(xué)生對這些問題探討的熱情,讓學(xué)生在交流、討論、活動中提高認(rèn)識、轉(zhuǎn)變態(tài)度、澄清是非、培養(yǎng)情感、陶冶性情、養(yǎng)成積極的個性品質(zhì)。
9．優(yōu)化社會環(huán)境, 為中學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
（1）整頓文化市場
。目前, 我們的文化市場還存在不如人意的地方 ，我們要整頓那些違法經(jīng)營的娛樂場所和服務(wù)場所, 為中學(xué)生的健康成長提供一個規(guī)范有序的文化市場。（2）影視文化作品要以健康的內(nèi)容陶冶人 。國家要加強對影視文化作品的嚴(yán)格審查, 允許播放的影片 、電視劇, 出版的文學(xué)作品要做到內(nèi)容健康, 導(dǎo)向正確, 有利于激發(fā)人們奮發(fā)向上、積極樂觀的生活態(tài)度, 對人生觀 、價值觀和世界觀的形成起到積極的作用 。
10．舉辦家長學(xué)校, 普及心理健康教育知識, 提高家長教育素質(zhì)。
通過舉辦家長學(xué)校, 向家長講授有關(guān)中學(xué)生心理發(fā)展特點以及現(xiàn)代家庭教育方法等相關(guān)知識, 提高家長的教育素質(zhì)和家庭教育的效果, 減少或避免由于家庭教育不當(dāng)引起的中學(xué)生心理問題, 配合學(xué)校開展對中學(xué)生進(jìn)行的教育工作, 這是減少中學(xué)生產(chǎn)生心理問題不可缺少的重要對策之一
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傊? 由于造成因素的多方面性決定了中學(xué)生心理問題表現(xiàn)的多樣性。要預(yù)防和減少中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生, 必需動員各方面的力量, 采取相應(yīng)的措施和對策 。培養(yǎng)和塑造身心都健康的年輕一代, 是全社會共同的責(zé)任 。
11．提高教師的心理輔導(dǎo)能力和素質(zhì)
教師人類靈魂的工程師，從事太陽下最光輝的職業(yè)
，教師的一言一行都會對學(xué)生產(chǎn)生影響 ，所以對中學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，教師的素質(zhì)是至關(guān)重要的 。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要用素質(zhì)教育的要求規(guī)范教師 ，為教師提供掌握心理素質(zhì)教育專業(yè)技術(shù)的進(jìn)修機會，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì) ，推進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)教育 。學(xué)生心理素質(zhì)教育的專業(yè)技術(shù)應(yīng)成為從事中學(xué)教育的教師必備素養(yǎng)，應(yīng)成為考核教師教育教學(xué)能力的條件和作為加強基礎(chǔ)教育的手段之一 。在實施素質(zhì)教育的今天 ，廣大中學(xué)教師十分有必要全面深入地學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，并逐步自覺地運用教育心理學(xué)的理論去指導(dǎo) 、解決學(xué)生中存在的各種錯綜復(fù)雜的心理現(xiàn)象。每一位中學(xué)教師都應(yīng)注重提高自己的素質(zhì)，力爭成為一名合格的心理健康教育的輔導(dǎo)員。
12．采取各種形式開展心理健康教育
一是開設(shè)心理輔導(dǎo)課
，進(jìn)行普及心理學(xué)常識的教育。現(xiàn)階段，中學(xué)可開設(shè)一個學(xué)年的心理輔導(dǎo)課，使學(xué)生了解心理常識，特別是掌握心理健康的若干標(biāo)準(zhǔn)，掌握出現(xiàn)心理問題時的解脫方法。二是開設(shè)心理咨詢、咨詢信箱、熱線電話，進(jìn)行一對一的心理咨詢活動。三是在學(xué)生中廣泛開展打開心靈窗戶說“悄悄話”的活動。因為同齡人通過互相傾訴、互相溝通、共同分憂，極易達(dá)到心理疏通的目的。四是家校聯(lián)手開展心理輔導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)利用家長會這個渠道作些宣傳，讓家長也心理輔導(dǎo)有所了解，并協(xié)助學(xué)校開展工作。家校聯(lián)手形成的合力，便會使心理健康教育取得更好的效果。
13．優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)
中學(xué)要優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)
，提高課堂教學(xué)效率，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)包含兩個方面：一是根據(jù)一定經(jīng)濟與社會發(fā)展對人的基本素質(zhì)的需求，充實并豐富選修課和活動課的內(nèi)容；二是刪減目前中學(xué)教材的某些內(nèi)容 ，降低某些要求 。這不僅有利于拓寬學(xué)生的知識面，培養(yǎng)學(xué)生的能力 ，更有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì) 。其中選修課、活動課的設(shè)置，可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因為這種學(xué)習(xí)是在比較放松中吸納知識與技藝，不會有過重的負(fù)擔(dān)。
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摘要：中學(xué)生常見的心理問題主要有自卑心理
、逆反心理
、孤獨心理、嫉妒心理、唯我獨尊心理
、厭學(xué)心理
、早戀問題、迷戀網(wǎng)絡(luò)問題
、追星問題
、考試焦慮、情緒方面的問題
、學(xué)業(yè)不良問題、考試作弊問題等;中學(xué)生常見心理問題的成因主要有家庭因素、社會因素、學(xué)校因素、學(xué)生自身因素等；消除中學(xué)生常見心理問題的對策主要有注意中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理平衡；增進(jìn)自我了解，培養(yǎng)中學(xué)生自我接受的態(tài)度；建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)中學(xué)生健全的情緒生活；建立和諧的師生關(guān)系和班級環(huán)境；開設(shè)主題講座；保持書信的交流；轉(zhuǎn)變教育觀念，創(chuàng)設(shè)良好的育人氛圍；建立起心理健康教育的運行模式；優(yōu)化社會環(huán)境，為中學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個良好的環(huán)境；舉辦家長學(xué)校，普及心理健康教育知識，提高家長教育素質(zhì)；提高教師的心理輔導(dǎo)能力和素質(zhì)；采取各種形式開展心理健康教育；優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)等等。
一
、中學(xué)生常見的心理問題11歲到 18歲的年齡階段，一般是中學(xué)階段
，這是青春期身體和心理發(fā)育最為劇烈的時期，是最充滿激情、浪漫，最有創(chuàng)造力、最少保守思想、最活躍的時期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴走向獨立的過度時期，也是對人生、社會和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節(jié)”。國外有學(xué)者形容這一階段是“騷動的、矛盾的、動蕩的、暴風(fēng)雨式的時期”。這個時期的中學(xué)生正處在個體發(fā)展的特殊時期, 是心理功能受阻的易發(fā)期和多發(fā)期,伴隨者成長的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變的十分敏感和沖動，花季少年既有綻放的欣喜，也有凋落的憂傷。他們渴望友誼、渴望理解、渴望自由，有時太多的渴望也容易產(chǎn)生一系列的心理問題，中學(xué)生常見的心理問題大致有以下幾種：
1．自卑心理
自卑心理是指對自己的品質(zhì)和能力作出過低的評價，感到己不如人的心理感受
。適當(dāng)?shù)淖员案锌梢约ぐl(fā)自己去彌補自己的不足，超越自己；但過度自卑會導(dǎo)致抑郁，嚴(yán)重影響我們的身心健康。部分中學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評多于表揚、指責(zé)多于鼓勵、懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢。形成一種“我不如人”的自卑心理。2．逆反心理
所謂逆反心理就是指受教育者在接受教育的過程中
，因自身固有的傳統(tǒng)定勢和思維模式與特定教育情境下所產(chǎn)生的與認(rèn)知信息相對立的并與一般常態(tài)教育要求相反的對立情緒和行為意向
。不少中學(xué)生由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重
，往往不能正確對待家長的一片苦心
、老師的批評教育。他們懷疑一切
、目空一切
，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進(jìn)人物無端否定
，對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同
，對思想教育、遵章守紀(jì)要求消極抵抗
。
3．孤獨心理
人是社會性的動物
，所以人離不開群體
，同樣也離不開人與人之間的交往。孤獨是一種認(rèn)為自己被世人所拒絕
、所遺忘
，心理上與世人隔絕開來的主觀心理感受。孤獨感正是個人在群體中所產(chǎn)生的一種孤單
、寂寞
、無助的不愉快感受的心理狀態(tài)。孤獨是缺乏與人交往的結(jié)果，又是難以與人良好交往的心理問題。許多中學(xué)生性格孤僻、害怕交往，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，或顧影自憐，或無病呻吟。他們不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不了解自己，不接納自己。一些中學(xué)生很少和別人交往，常常一個人背著大家獨自活動、寡言少語
，他們?nèi)穗H關(guān)系疏遠(yuǎn)化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”
。而他們內(nèi)心卻感到孤獨
。
4． 嫉妒心理
嫉妒是一種社會心理和意識。有人把嫉妒說成一種根本的
、普通的
、強烈的心理現(xiàn)象，心理工作者定義說：嫉妒是一種有針對性的感覺
，是忍著痛苦去看待別人的幸福的一種傾向
。它產(chǎn)生在當(dāng)現(xiàn)時的和期望的各種關(guān)系受到威脅之時，是一種既羨慕又?jǐn)骋暤拿艿那楦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。在中學(xué)
，一部分學(xué)生漂亮的容貌、優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績
、優(yōu)越的家庭條件
、受到老師的寵愛，常常會引發(fā)另一部分學(xué)生的嫉妒之心
。他們越是關(guān)心和重視嫉妒對象
，越有可能會讓絕望與恐懼感擊中
，從而發(fā)展為憎惡、敵意
、怨恨和復(fù)仇這樣一些惡劣的情緒
。
5．唯我獨尊心理
一些中學(xué)生只沉湎于自我實現(xiàn)和個人奮斗中，處處都得以自己為核心
，遇到稍不順心的事就會大發(fā)雷霆
、躺倒不干，或觸犯到個人一點點利益就斤斤計較
，對集體麻木不仁
，對社會漠不關(guān)心。在處事中
，只有別人關(guān)心他（她）
，他（她）卻從不去關(guān)心別人，一旦個人欲望滿足不了
，就想方設(shè)法去損害別人和社會利益
，以至于走上犯罪的道路。
6．厭學(xué)心理
厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)校的生活失去興趣
，產(chǎn)生厭倦情緒
，持冷漠態(tài)度等心理狀態(tài)及其在行動中的不良表現(xiàn)方式。據(jù)調(diào)查, 厭學(xué)學(xué)生在中學(xué)生中高達(dá)50.14 % , 其中初二最高, 達(dá)66.18%
。他們表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動力不足, 感到學(xué)習(xí)沒勁, 喪失上進(jìn)的信心, 學(xué)習(xí)欲望低下, 重者甚至對學(xué)習(xí)喪失興趣, 把學(xué)習(xí)視為苦差事, 上課懶得開課本, 作業(yè)不能獨立完成, 盼望著早點畢業(yè)以求解脫, 更嚴(yán)重者根本不學(xué)習(xí), 終日渾渾噩噩, 看到課本就頭痛, 坐進(jìn)教室就犯愁, 經(jīng)常遲到
、早退、曠課, 對老師缺乏感情, 部分學(xué)生最終輟學(xué)流失
。
7．早戀問題
所謂早戀
，指青少年中間過早地發(fā)生或發(fā)展著的戀愛現(xiàn)象。判斷是否早戀的依據(jù)大致有兩點：一是生活自立的程度
；二是戀愛的年齡與法定最低婚齡相差的程度
。早戀是青春發(fā)育期容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象, 伴隨著身體的發(fā)育成長、生殖系統(tǒng)的成熟, 中學(xué)生會在心理上產(chǎn)生對異性的好奇與向往, 男女生之間易產(chǎn)生朦朧的好感, 加上流行歌曲
、言情小說
、影視媒體的推波助瀾, 對中學(xué)生的性心理發(fā)育來說是種催熟劑, 再加上家長、教師過于嚴(yán)厲的批評和監(jiān)督, 使學(xué)生產(chǎn)生了較強的逆反心理, 這更容易使學(xué)生走入早戀的誤區(qū)
。
8．迷戀網(wǎng)絡(luò)問題
隨著社會的發(fā)展
，網(wǎng)絡(luò)越來越多的走進(jìn)了我們的生活，網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來很多方便的同時也給我們帶來了很多的弊端
，比如說中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的問題
，有的中學(xué)生自制能力很差他們走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)就走不出來了，就會迷戀上網(wǎng)絡(luò)，比如說
，我的一個表弟
，讀高中一年級的時候迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，呆在網(wǎng)吧里幾天幾夜都不出來
，學(xué)校找不到他就通知了家里
，后來在一個很隱蔽的網(wǎng)吧里找到了他，他就跟瘋了似的
，直上網(wǎng)吧跑
，最后只好輟學(xué)在家。
9．“追星”問題
當(dāng)五彩的追光輝映著熒屏
、舞臺上富于青春生機活力的歌星
、舞星、影星
，以及體星
、作家等成功者的身影時，一雙雙發(fā)自內(nèi)心的崇拜目光
，也在緊跟不舍地隨著這些“星級”人物的身影
，這成為青少年文化現(xiàn)象之一——“追星族”的涌現(xiàn)和“青春偶像熱”的掀起
。中學(xué)生的追星現(xiàn)象在初中一年級已經(jīng)很明顯了
，我曾經(jīng)在我們鎮(zhèn)中學(xué)初中一年級教育實習(xí)，下課的時候與同學(xué)們聊天
，同學(xué)們都圍著我問我喜歡哪個歌星
、哪個笑星等等。
10．考試焦慮
考試焦慮是一種很復(fù)雜的情緒現(xiàn)象
。它是由一定的應(yīng)考情境引起
，以擔(dān)心為基本特征，以防御或逃避為行為方式
，受個體的認(rèn)知評價
、人格因素和其他身心因素制約的考試時常見的一種心理現(xiàn)象。表現(xiàn)為: 一聽說要考試就緊張起來, 考前睡不好覺, 考試時出現(xiàn)情緒緊張, 心慌意亂, 記憶卡殼等現(xiàn)象, 某些平時學(xué)習(xí)成績不錯的學(xué)生, 一到考試就慌了手腳, 無法發(fā)揮自己應(yīng)有的水平
。據(jù)調(diào)查, 在中學(xué)生中,對考試具有明顯的焦慮癥狀約占11.18 %
。嚴(yán)重的考試焦慮不僅對學(xué)習(xí)具有極大的危害, 對中學(xué)生的身心健康也造成潛在威脅。
11．情緒方面的問題
表現(xiàn)為: 中學(xué)生情緒豐富而強烈, 但情緒起伏變化很大, 不穩(wěn)定, 而且容易沖動, 往往不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒, 有時, 可能會一點點小事而情緒激動, 也可能為一點點小事而灰心喪氣
。多變的情緒, 常常使他們難以專心致志
、善始善終地做好每一件事,學(xué)習(xí)、生活也因此受到干擾
。放任的情緒往往又會影響同學(xué)之間的友愛和團(tuán)結(jié)
。由于中學(xué)生情緒起伏變化大, 加上自我控制力較弱, 很容易成為不良情緒的俘虜, 以致影響自己的精神狀態(tài),妨礙了自己積極向上的進(jìn)取心, 甚至違反校規(guī), 觸犯法律。美國心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，人之所以有不愉快的情緒
，是因為人們對事有許多不合理的信念
。導(dǎo)致我們不愉快的往往不是事件本身，而是我們對事件的不合理的看法
。
12．學(xué)業(yè)不良問題
學(xué)業(yè)不良現(xiàn)象在學(xué)校中是很普遍的
，其實質(zhì)是學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果未能達(dá)到教學(xué)的基本要求，離教學(xué)的基本要求尚有一段差距
。一般來說成績極差的學(xué)生
，其學(xué)業(yè)顯然是不良的。這類學(xué)生就是我們常說的“差生”
，也叫“后進(jìn)生”。在學(xué)習(xí)過程中看重分?jǐn)?shù)，這已是一個不爭的事實，學(xué)習(xí)不應(yīng)該是一件痛苦的事情，學(xué)生時代是學(xué)習(xí)知識的黃金時光，為什么學(xué)生卻如此痛苦呢？把學(xué)習(xí)的結(jié)果簡單地用分?jǐn)?shù)來評價，我們不得不把學(xué)習(xí)看作獲取分?jǐn)?shù)的一次競賽，在競賽中注定大多數(shù)是失敗者，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)是痛苦，因而也失去了對學(xué)習(xí)的樂趣，這不能不讓人痛心。成績不好的學(xué)生有著最敏感的心靈，老師、家長、同學(xué)一些不自覺的行為，一些未在意的話語，都會傷害到他們的自尊。
13．考試作弊的問題
作弊好比是偷東西
，不同的是我們偷的是知識。一旦養(yǎng)成作弊的習(xí)慣，就會使我們終身受害，因為偷來的知識畢竟不是自己的，我們在學(xué)校里將學(xué)無所成 ，踏入社會后我們拿什么來面對工作和生活
。考試是衡量和評價教學(xué)工作成敗得失的重要手段
，同時
，考試還是古今中外擇優(yōu)選才的主要方式。“考試定終生
，分?jǐn)?shù)論英雄” 已成為慣例
。由于分?jǐn)?shù)的眾所周知的作用，人人都想獲得理想的分?jǐn)?shù)
，于是便出現(xiàn)了形形色色的作弊現(xiàn)象
。就一般學(xué)校而言，從平日測驗到期中期末考試，甚至升學(xué)考試，都有作弊行為的發(fā)生，并且，作弊方法千變?nèi)f化，形式花樣百出。所以中學(xué)生中也不免存在著作弊的問題。
？梢哉f，父母不只是孩子生命的創(chuàng)造者，同樣也是孩子心靈的塑造者。所以說，不良的家庭教育是孩子產(chǎn)生心理問題的溫床。不良的家庭教育主要包括以下幾個方面：第一，不完整與不和睦的家庭。第二，父母不正確的教養(yǎng)方式。不正確的教養(yǎng)方式主要有。溺愛型、放任型二
、中學(xué)生常見心理問題的成因中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，不是某一因素影響的結(jié)果
，而是多種因素相互作用的結(jié)果，這些因素主要有家庭因素、社會因素、學(xué)校因素和學(xué)生自身因素。1、家庭因素
人們常說
，家庭是孩子的第一學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，孩子是父母的影子，父母的一言一行，一舉一動，對孩子的行為多會產(chǎn)生深刻的影響。因此，家庭教育對孩子的心理發(fā)展起著至關(guān)重要的作用?div id="4qifd00" class="flower right">、專制型
、盲從型、嚴(yán)厲型等
。第三
。父母的過高期望。有的父母“望子成龍
，望女成風(fēng)”，把自己沒有實現(xiàn)的愿望強加到學(xué)生身上，無形中增加了學(xué)生的壓力，使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮、恐懼、甚至厭學(xué).在競爭日益激烈的今天，我們可以理解父母希望子女成才的心情。為了督促孩子進(jìn)取，父母總是向孩子提出過高的期望，常常把孩子與周圍表現(xiàn)優(yōu)秀的人進(jìn)行對比，希望孩子能像他們一樣或者比他們還好，但父母對孩子的期望可能超出了孩子的能力，使得孩子難以適應(yīng)，心理背負(fù)著沉重的壓力；有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男生的心理問題多于女生，這也與父母對男生的過高期望有關(guān)。第四，家長自身不良的素質(zhì)。有的家長自身的不良行為，往往對學(xué)生產(chǎn)生不良的影響，使學(xué)生在不知不覺中染上某些不良習(xí)氣。
2、社會因素
當(dāng)今社會正處在變革的時期
，由于生活節(jié)奏不斷加快，競爭愈來愈激烈，影響人們心理健康的因素便越來越多。面對錯綜復(fù)雜的社會現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的中學(xué)生，往往是去其精華、吸其糟粕
。社會因素對中學(xué)生的影響主要表現(xiàn)在以下三個方面：
（1）社會環(huán)境的影響
。據(jù)調(diào)查,有些地方的一些業(yè)主為了賺學(xué)生的錢, 把電子游戲機室設(shè)在了學(xué)校的隔壁, 全天候地接待未成年學(xué)生; 街道上的許多網(wǎng)吧, 主要顧客就是中學(xué)生, 他們要么上網(wǎng)聊天, 要么玩游戲, 很少發(fā)現(xiàn)中學(xué)生用電腦網(wǎng)絡(luò)查詢與學(xué)習(xí)有關(guān)的資料。
（2）社會風(fēng)氣的影響
。隨著改革開放的深入和社會主義市場經(jīng)濟體制的逐步建立
，社會上出了一些不正之風(fēng),如走后門、請客送禮
、以權(quán)謀私等,在不同程度地污染著單純的中學(xué)生的心靈,社會上不斷滋長的“一切向錢看”“及時行樂”等拜金主義
、享樂主義和極端個人主義等思潮, 嚴(yán)重地妨礙著中學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀,影響著中學(xué)生的健康成長。
（3） 大眾傳媒的影響
。一些文藝
、影視廣播、出版等部門,以 “拳頭”加“枕頭”的內(nèi)容, 對中學(xué)生起著教唆作用, 甚至于淫穢書刊
、音像制品泛濫成災(zāi),嚴(yán)重地毒害中學(xué)生, 使他們心理變態(tài), 甚至誤入歧途
3
、學(xué)校因素
學(xué)校因素對中學(xué)生心理問題的形成主要有兩個方面的影響：（1）教師素質(zhì)和教育藝術(shù)水平的影響。一般來說, 教師具備良好的素質(zhì), 包括良好的思想政治素質(zhì), 扎實的專業(yè)知識和良好的人格, 就能讓學(xué)生尊其師而信其道, 保持旺盛的求知欲和積極的情緒, 否則教師就會在學(xué)生中失去威信, 學(xué)生也容易產(chǎn)生焦慮和厭學(xué)等多種心理問題
。而且教師的教育藝術(shù)水平對學(xué)生是否產(chǎn)生心理問題是最直接的, 例如, 在教學(xué)中, 教師對學(xué)生如果過分贊揚, 學(xué)生就會產(chǎn)生驕傲和自滿, 自高自大的心理, 相反, 過頭的批評會使學(xué)生喪失信心, 自卑感加強, 產(chǎn)生強烈的不滿
。所以, 教師應(yīng)善于掌握教育的分寸, 正確處理好各種問題。（2）學(xué)校辦學(xué)方向和管理模式的影響
。由于各種原因, 目前很多學(xué)校并沒有真正貫徹黨和國家提出的變“應(yīng)試教育”為“素質(zhì)教育”的號召, 在“應(yīng)試教育”體制下, 學(xué)校是圍繞中考高考指揮棒開展教學(xué)活動的
。
4、學(xué)生自身因素
中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生, 除了家庭
、社會
、學(xué)校等因素外, 還有學(xué)生自身的因素。心理學(xué)家認(rèn)為, 中學(xué)階段是個體發(fā)展的“危機期”或“心理斷乳期”階段
。這個階段正處在人生的十字路口, 一方面, 這個階段是理想
、信念迅速變化的時期; 是價值觀、人生觀、世界觀從萌芽趨于形成的時期; 是開始以道德意識、道德觀念指導(dǎo)自己行為的時期。另一方面, 這個階段又是生理迅速成熟, 而心理發(fā)展跟不上生理發(fā)育的青春期; 邏輯思維盡管發(fā)展很快, 而思維的批判性尚未成熟, 容易造成主觀和片面; 情緒情感日漸發(fā)展, 但兩極性嚴(yán)重, 自控性差, 使逆反、對抗心理容易出現(xiàn)。這是一個幼稚與成熟、沖動與控制、獨立性和依賴性錯綜復(fù)雜的時期, 因此, 中學(xué)階段, 必然是學(xué)生心理發(fā)展兩極分化嚴(yán)重的階段。這個階段的主要任務(wù)之一, 是處理好幼稚向成熟
、童年向青年過渡的各種矛盾, 使之日漸趨于成熟化
。處理不好, 必然會使中學(xué)生產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題
。
三、消除中學(xué)生常見心理問題的對策
1.注意中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理平衡
片面強調(diào)文化知識的學(xué)習(xí),追求升學(xué)率,以及來自家長
、老師
、學(xué)校等諸多因素的影響,勢必給學(xué)生造成太大的壓力,挫傷許多學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,產(chǎn)生心理不平衡和心理沖突,表現(xiàn)異常行為方式和行為習(xí)慣。因此,黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人一再強調(diào):全面推進(jìn)素質(zhì)教育,要堅持面向全體學(xué)生,為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造相應(yīng)條件
。
2.增進(jìn)自我了解,培養(yǎng)中學(xué)生自我接受的態(tài)度
要引導(dǎo)中學(xué)生不斷地了解自己的品質(zhì)
、優(yōu)點和缺點、成功與失敗,在學(xué)習(xí)中揚長避短,從失敗中吸取積極的教訓(xùn)
。這樣不僅使他們的身心得到健康的發(fā)展,而且對今后的工作成就和社會適應(yīng)都將起到舉足輕重的作用
。
3.建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)中學(xué)生健全的情緒生活
主要從以下四個方面著手：(1)幫助中學(xué)生把自己置于集體之中,分享集體的歡樂。(2)幫助中學(xué)生樹立為人民服務(wù)的人生觀,把精力集中到學(xué)習(xí)和集體的各項活動中去
。(3)引導(dǎo)中學(xué)生適度地渲泄
。 (4)培養(yǎng)中學(xué)生多方面的情趣。學(xué)會自我調(diào)節(jié),善于駕馭個人情感,有效排除不良情緒,使自己經(jīng)常保持一份好心情
。
4.建立和諧的師生關(guān)系和班級環(huán)境
（1）建立和諧的師生關(guān)系
師生之間的情感在學(xué)生時代的感情生活中占據(jù)了非常重要的位置
，每個學(xué)生都會猜測自己在老師心目中的地位，而老師對每個學(xué)生也會有自己的評價
。在和老師打交道的數(shù)十年時間內(nèi)
，對老師的各種感情都會一直伴隨著學(xué)生，老師在學(xué)生心目中的地位在一定程度上甚至?xí)哂诟改?div id="jfovm50" class="index-wrap">，因此師生之間的情感交流是非常重要的
。這就需要老師在嚴(yán)格要求學(xué)生的同時，一定要對學(xué)生表現(xiàn)出寬容和理解
，表現(xiàn)出對學(xué)生的關(guān)愛之情
，尤其是對成績比較差的學(xué)生。那么應(yīng)當(dāng)怎樣建立和諧的師生關(guān)系呢? 首先, 我們應(yīng)當(dāng)以正確的態(tài)度來看待一個學(xué)生
。作為中學(xué)生而言, 他們的年齡是小一些, 但他們也有自已的情感, 有他們特有的心理世界, 我們的教師仍然要以平等的態(tài)度友好地對待他們, 因為師生關(guān)系應(yīng)該是一種在平等基礎(chǔ)上的相互尊重與信任的朋友關(guān)系
。其次, 要注意在同學(xué)生的平時交往中投入感情。有專家提出素質(zhì)教育首先即是一種感情的教育
。離開了感情與愛心, 我們的教育便只是一種知識的灌輸與傳遞
。因此, 我們的教師不僅要在生活中去感受學(xué)生的心靈, 而且還要盡力使自己具備學(xué)生的心靈, 以學(xué)生的心靈去體驗現(xiàn)實的生活。
(2)建立和諧的班級環(huán)境
心理學(xué)家認(rèn)為, 人的情緒
、情感
、態(tài)度都是環(huán)境在個體身上的體現(xiàn)與反映。一般說來,一種環(huán)境如果能滿足或符合我們的需要, 我們便會產(chǎn)生好感與積極的情緒, 反之就會引起相反的情感
。沒有任何一種心理的內(nèi)容不來源于現(xiàn)實, 沒有任何一種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生, 沒有它的客觀原因
。因此, 建立一個和諧的班級環(huán)境無疑有助于學(xué)生保持心理健康, 形成良好的心理品質(zhì), 并且將可能出現(xiàn)的心理問題減小到最低程度。
5.開設(shè)專題講座
開設(shè)專題講座, 對中學(xué)生進(jìn)行包括健康在內(nèi)的教育, 有它的特殊重要性
。從現(xiàn)實意義上講, 由于生活水平的提高, 青春發(fā)育的年齡已大大提前, 生理上成熟了, 而社會性成熟卻尚未達(dá)到, 許多生活方式正處于成型的時期, 需要正確的認(rèn)識和培養(yǎng)
。因此, 在這段時期將有關(guān)的生理學(xué)知識和心理的保健方法傳授給他們, 引導(dǎo)他們在注意生理健康的同時, 積極
、主動和科學(xué)地健全自己的心理素質(zhì)無疑是很重要的。而這種講座的內(nèi)容則應(yīng)該多針對一些他們往往覺得難以啟齒的心病, 如: 愛情
、性意識的正確處理等等
。
6. 保持書信的交流
對于處在青春期的中學(xué)生來說, 有時交談并不一定就是心靈溝通的最好方法。在這種情況下, 書信便成了師生對話的合適途徑
。對學(xué)生(尤其是對一些性格內(nèi)向的學(xué)生) 來講, 這樣做既避免了面談的局促不安又能與自己信任的老師進(jìn)行心靈的交流
。對教師來講, 能與學(xué)生保持書信的交流, 就已經(jīng)意味著他贏得了學(xué)生的信任, 這本身就是一種教育的成功。更重要的是: 通過書信的途徑, 教師可以比當(dāng)面談話更全面
、更真誠
、更細(xì)膩地感受到學(xué)生的內(nèi)心世界及其變化, 從而更主動、更有效地對學(xué)生進(jìn)行心理上的指導(dǎo)
。
7． 轉(zhuǎn)變教育觀念, 創(chuàng)設(shè)良好的育人氛圍
學(xué)校要端正辦學(xué)思想, 樹立素質(zhì)教育的理念, 努力更新教師的教育觀念, 提高教師心理健康水平, 以健康的心理品質(zhì)
、健全的人格去影響教育學(xué)生。師生之間要建立“尊重
、民主
、和諧”的師生關(guān)系, 教師不光要以身立教, 還要做學(xué)生的“心理保健醫(yī)生”, 及時清除學(xué)生的心理問題。
8． 建立起心理健康教育的運行模式
要有效地開展心理健康教育, 實現(xiàn)全員
、全程
、全方位的具體操作, 必須建立起一套學(xué)校心理健康教育的運行模式。學(xué)校心理健康教育的模式是預(yù)防為主的模式, 由于學(xué)生心理發(fā)展的多樣性和突發(fā)性, 學(xué)校心理健康教育基本上可以說沒有固定的內(nèi)容, 因此, 心理健康教育教師的作用不是將預(yù)先確定的知識傳授給學(xué)生, 而是要圍繞學(xué)生中容易出現(xiàn)的一些問題, 利用語言
、圖像
、影視、表演等手段創(chuàng)設(shè)情景, 讓學(xué)生去體驗
、領(lǐng)悟
、感受、實踐, 并努力激發(fā)起學(xué)生對這些問題探討的熱情,讓學(xué)生在交流
、討論
、活動中提高認(rèn)識、轉(zhuǎn)變態(tài)度、澄清是非、培養(yǎng)情感、陶冶性情、養(yǎng)成積極的個性品質(zhì)。
9．優(yōu)化社會環(huán)境, 為中學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
（1）整頓文化市場
。目前, 我們的文化市場還存在不如人意的地方
，我們要整頓那些違法經(jīng)營的娛樂場所和服務(wù)場所, 為中學(xué)生的健康成長提供一個規(guī)范有序的文化市場。（2）影視文化作品要以健康的內(nèi)容陶冶人
。國家要加強對影視文化作品的嚴(yán)格審查, 允許播放的影片
、電視劇, 出版的文學(xué)作品要做到內(nèi)容健康, 導(dǎo)向正確, 有利于激發(fā)人們奮發(fā)向上、積極樂觀的生活態(tài)度, 對人生觀
、價值觀和世界觀的形成起到積極的作用
。
10．舉辦家長學(xué)校, 普及心理健康教育知識, 提高家長教育素質(zhì)。
通過舉辦家長學(xué)校, 向家長講授有關(guān)中學(xué)生心理發(fā)展特點以及現(xiàn)代家庭教育方法等相關(guān)知識, 提高家長的教育素質(zhì)和家庭教育的效果, 減少或避免由于家庭教育不當(dāng)引起的中學(xué)生心理問題, 配合學(xué)校開展對中學(xué)生進(jìn)行的教育工作, 這是減少中學(xué)生產(chǎn)生心理問題不可缺少的重要對策之一
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傊? 由于造成因素的多方面性決定了中學(xué)生心理問題表現(xiàn)的多樣性。要預(yù)防和減少中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生, 必需動員各方面的力量, 采取相應(yīng)的措施和對策
。培養(yǎng)和塑造身心都健康的年輕一代, 是全社會共同的責(zé)任
。
11．提高教師的心理輔導(dǎo)能力和素質(zhì)
教師人類靈魂的工程師，從事太陽下最光輝的職業(yè)
，教師的一言一行都會對學(xué)生產(chǎn)生影響
，所以對中學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，教師的素質(zhì)是至關(guān)重要的
。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要用素質(zhì)教育的要求規(guī)范教師
，為教師提供掌握心理素質(zhì)教育專業(yè)技術(shù)的進(jìn)修機會，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)
，推進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)教育
。學(xué)生心理素質(zhì)教育的專業(yè)技術(shù)應(yīng)成為從事中學(xué)教育的教師必備素養(yǎng)，應(yīng)成為考核教師教育教學(xué)能力的條件和作為加強基礎(chǔ)教育的手段之一
。在實施素質(zhì)教育的今天
，廣大中學(xué)教師十分有必要全面深入地學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，并逐步自覺地運用教育心理學(xué)的理論去指導(dǎo)
、解決學(xué)生中存在的各種錯綜復(fù)雜的心理現(xiàn)象
。每一位中學(xué)教師都應(yīng)注重提高自己的素質(zhì)，力爭成為一名合格的心理健康教育的輔導(dǎo)員。
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12．采取各種形式開展心理健康教育
一是開設(shè)心理輔導(dǎo)課
，進(jìn)行普及心理學(xué)常識的教育。現(xiàn)階段，中學(xué)可開設(shè)一個學(xué)年的心理輔導(dǎo)課，使學(xué)生了解心理常識，特別是掌握心理健康的若干標(biāo)準(zhǔn)，掌握出現(xiàn)心理問題時的解脫方法。二是開設(shè)心理咨詢、咨詢信箱、熱線電話，進(jìn)行一對一的心理咨詢活動。三是在學(xué)生中廣泛開展打開心靈窗戶說“悄悄話”的活動。因為同齡人通過互相傾訴、互相溝通、共同分憂，極易達(dá)到心理疏通的目的。四是家校聯(lián)手開展心理輔導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)利用家長會這個渠道作些宣傳，讓家長也心理輔導(dǎo)有所了解，并協(xié)助學(xué)校開展工作。家校聯(lián)手形成的合力，便會使心理健康教育取得更好的效果。13．優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)
中學(xué)要優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)
，提高課堂教學(xué)效率，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)包含兩個方面：一是根據(jù)一定經(jīng)濟與社會發(fā)展對人的基本素質(zhì)的需求，充實并豐富選修課和活動課的內(nèi)容；二是刪減目前中學(xué)教材的某些內(nèi)容 ，降低某些要求
。這不僅有利于拓寬學(xué)生的知識面，培養(yǎng)學(xué)生的能力
，更有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)
。其中選修課、活動課的設(shè)置，可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因為這種學(xué)習(xí)是在比較放松中吸納知識與技藝，不會有過重的負(fù)擔(dān)。
